توصلت الدراسات الي ان الليمون يقوم بمنع تكون الدهون ولذلك اخاره الاطباء في ادوات التنظيف لانه غير قابل للتفاعل مع الدهون ولذلك فهو افضل وسيله للتخلص من الدهون
مكونات وصفة وصفة تخسيس الوزن بواسطة الليمون:
1- نصف لتر ماء.
2- 1/4 ملعقة كبيرة من القرفة.
4- حبتين من ثمار الليمون متوسطة الحجم.
5- اناء للخلط.
6- سكر (تستطيع الإستغناء عنه).
طريقة التحضير:
عصر الليمون وإزالة البذور من العصير.
يوضع الماء في الوعاء ويضاف له عصير الليمون.
يضاف السكر حسب الحاجة.
من ثم اضافة القرفة.
يُغلى الخليط على نار هادئه.
لمن يرغب بشرب الخليط باردا لا يغليه بل يخلطه جيدا.
يفضّل تناول الوصفه صباحا قبل الإفطار ومن ثم قبل الوجبات الرئيسيه.
بالتوفيق
الرئيسية 