قومي بغلى كأس من الماء ثم اضيفي إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة واتركيه يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم قومي بتصفيته واضيفي له ملعقة عسل لتحليته ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم واستمري في الاستعمال حتى تحصلين على الوزن المطلوب.
كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
نص كوب ماء + ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتأخذ معه ملعقة من المربى .
أغلي القليل من الحلبة والعسل والسكر + ماء.
ولكي تتخلص من رائحة الحلبة من جسمك قوم بتحميصها قبل الاستخدام .
كذلك يمكنك اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي.
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة ).
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل توقفي عن استخدامه.
زيت حلبة + زيت خروع.
بمقادير متساوية ويدهن على المكان المراد تسمينه.